Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Aykut Yılmaz ile Röportaj: ''Kalbinize İyi Bakın, Sonra Küser''

Dr. Yılmaz, kalbin vücudumuzun en özverili organlarından biri olduğunu vurgulayarak, kalp hastalıklarının artan oranına dikkat çekti. İşte, kalp sağlığına dair merak edilenler...

'Kalbimiz, hayatımızın her anında yanımızda.'

Dr. Aykut Yılmaz, kalbin, vücudu besleyen ve sürekli çalışan bir organ olduğunu hatırlatarak, ona ne kadar özen gösterdiğimizin önemini vurguladı. 'Sevgililer günü, anneler günü gibi özel günlerde özenle hediye seçiyoruz ama kalbimiz için ne yapıyoruz?' diyerek kalp sağlığının göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.

Kalbin, vücuttaki kirli kanı temizlemek için durmaksızın çalıştığını belirten Yılmaz, yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzının kalp sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çekti. 'Biz ona kolesterol hediye ediyoruz, egzersiz yapmıyoruz ve damarlarımızda kolesterol dans etmesine izin veriyoruz. Sonra kalbimiz isyan ediyor ve uyarıyor, 'Bana doğru düzgün davran' diyor' dedi.

'Son 2-3 yılda kalp krizlerinden kaybedilen genç sayısı arttı.'

Son yıllarda, özellikle genç ve orta yaşlı bireylerde kalp krizinden ölümlerin arttığını belirten Dr. Yılmaz, bu artışın ekonomik kriz, kötü beslenme alışkanlıkları ve COVID-19 aşılarının etkisiyle ilişkilendirildiğini ifade etti. Ancak uzmanlar, bu ölümlerin artışının daha çok sigara içiciliği, obezite, genetik faktörler ve stres gibi sebeplerle ilgili olduğunu söylüyor.

Kalp ve Damar Hastalıkları Nedir?

Kalp ve damar hastalıklarının, dünya genelinde ölümlerin en başta gelen nedenlerinden biri olduğunu anlatan Yılmaz, en önemli hastalığın damar tıkanıklığı (ateroskleroz) sonucu kalpte ve diğer organlarda gelişen bozukluklar olduğunu belirtti.

Kalp Krizi ve İlk Bulguları

Kalp krizinin, koroner damarların ani tıkanıklığı sonucu ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ifade eden Dr. Yılmaz, ilk bulgular arasında şiddetli göğüs ağrısı, mide ağrısı, nefes darlığı ve baş dönmesinin yer aldığını söyledi. Ayrıca, ailede kalp hastalığı öyküsü olan bireylerin, kalp hastalığı riski taşıdığını belirtti.

Gençler Arasında Kalp Krizlerinin Artmasının Nedenleri

Gençler arasında kalp krizlerinden ölümlerin artmasının en önemli nedenlerinden birinin sigara içiciliği olduğunu belirten Yılmaz, obezite, ailesel kalp hastalıkları ve genetik faktörlerin de etkili olduğunu söyledi. Ayrıca, amatör sporcular arasında görülen anabolik steroid kullanımı ve uyuşturucu maddelerin de gençlerde kalp hastalıklarını artıran diğer nedenler arasında yer aldığını vurguladı.

Kalp Krizinden Korunmanın Yolları

Kalp hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma, stres yönetimi ve şeker ile tansiyonun kontrol altına alınmasının önemini belirten Dr. Yılmaz, 'Risk faktörlerini azaltarak kalp hastalığı ve kalp krizi riskini düşürebilirsiniz' dedi.

Kalp Krizi Anında Yapılması Gerekenler

Dr. Yılmaz, kalp krizi geçiren bir kişiye müdahalede bulunurken, öncelikle kalp atışını ve solunumu kontrol etmek gerektiğini söyledi. Eğer kişi nefes almıyorsa, kalp masajı ve suni solunum yapılması gerektiğini belirtti. Ayrıca, aspirin varsa, kalp krizi geçiren kişiye verilmesinin faydalı olabileceğini ifade etti.

Son Olarak: Kalp Sağlığınız İçin Ne Yapmalısınız?

Kalp hastalıklarının, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleriyle büyük oranda azaltılabileceğini söyleyen Yılmaz, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, sigara ve alkolden uzak durma, stres yönetimi ve düzenli hekim kontrolünün önemini vurguladı.

Dr. Aykut Yılmaz, kalp sağlığımızı korumak için basit ama etkili adımlar atarak daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürebileceğimizi söyledi. Kalbimize iyi bakmalıyız, çünkü o her an bizimle…

Herkese sağlıklı ve mutlu bir yaşam dilerim.